Фитнес център Боевски 2000 Ви предлага още една услуга, която да Ви помогне за по-пълноценна, правилна и даваща бързи и добри резултати тренировка.
Сециалната книжка, в която е описана всяка подробност за вашата програма, ще се превърне във ваш спътник при пътуванията ви извън София или България. Книжката е разработена от фитнес-център Боевски 2000 и добила голяма популярност през годините на функциониране на клуба. В нея подробно са указани дните, в които ще тренирате, илюстрирани са упражненията, попълва се броят на сериите и повторенията, които трябва да правите. Освен това в нея ще бъдат отразени всички забележки, свързани със спецификата на вашата тренировка, корекциите, които трябва да направите в менюто и начина си на хранене. За да се уверите във ефикасността на тренировъчната си програма, при нейното изготвяне се засичат вашите показатели – килограми, подкожни мазнини, височина и тн., а след определен период от време /2, 3 или 6 месеца/ се прави повторно засичане, при което сами можете да видите разликата и ефекта от прилаганата от вас система. |